綠豆麥片粥屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你綠豆麥片粥怎么做最好吃！綠豆麥片粥的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著綠豆麥片粥的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

綠豆麥片粥的做法 菜系及功效：精品主食 清熱解毒食譜 糖尿病食譜 高脂血癥食譜 工藝：煮

綠豆麥片粥的制作材料：

主料：小米50克,燕麥片60克,糯米40克,綠豆100克
調(diào)料：冰糖15克

綠豆麥片粥的做法：

1.　綠豆洗凈，用冷水浸泡2小時；
2.　綠豆再連水蒸2小時，取出備用；
3.　小米、糯米、麥片分別洗凈，用冷水浸泡20分鐘；
4.　再置于旺火上燒沸，然后改用小火熬煮約45分鐘；
5.　加入蒸好的綠豆湯和冰糖；
6.　將綠豆、小米、糯米、麥片拌勻煮沸，即可盛起食用。

食物相克

小米：小米忌與杏仁同食。

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