麻辣海帶屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對(duì)改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你麻辣海帶怎么做最好吃！麻辣海帶的做法非常簡(jiǎn)單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著麻辣海帶的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

麻辣海帶的做法 菜系及功效：私家菜 圍孕期食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 甲狀腺疾病食譜 工藝：拌

麻辣海帶的制作材料：

主料：海帶(鮮)300克
調(diào)料：芝麻醬30克,香油20克,辣椒油15克,鹽5克,味精2克

麻辣海帶的特色：

海帶爽口，麻辣味濃。

麻辣海帶的做法：

海帶洗凈，放入鍋隔水置火上蒸10分鐘左右（以水開(kāi)后起算），取出涼透后切成細(xì)絲，澆入用芝麻醬、香油、味精、辣椒油和精鹽對(duì)成的味汁，拌勻裝盤(pán)即成。

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