青椒玉米屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你青椒玉米怎么做最好吃！青椒玉米的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著青椒玉米的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

青椒玉米的做法 菜系及功效：川菜 便秘食譜 老人食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 工藝：炒

青椒玉米的制作材料：

主料：玉米（鮮）150克
輔料：青椒25克
調料：鹽10克,花生油15克

青椒玉米的做法：

1. 將鮮嫩玉米籽洗凈瀝干；
2. 青椒去蒂洗凈，切成5厘米長的段；
3. 將凈鍋置微火上，放入青椒炒蔫鏟起；
4. 將玉米入鍋炒至斷生，下油加青椒、鹽炒勻起鍋即成。

食物相克

玉米（鮮）：玉米忌和田螺同食，否則會中毒；盡量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。

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