山藥百合燉兔肉屬于更年期食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你山藥百合燉兔肉怎么做最好吃！山藥百合燉兔肉的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著山藥百合燉兔肉的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

山藥百合燉兔肉的做法 菜系及功效：肺調(diào)養(yǎng)食譜 便秘食譜 神經(jīng)衰弱食譜 更年期食譜 工藝：清燉

山藥百合燉兔肉的制作材料：

主料：兔肉300克
輔料：山藥(干)30克,百合(干)30克
調(diào)料：姜10克,鹽3克

山藥百合燉兔肉的做法：

1. 將兔肉洗凈，切成小塊，入沸水中焯一下，撈出沖凈；
2. 山藥、百合洗凈，切片；
3. 生姜洗凈切片；
3. 兔肉與山藥、百合、生姜片及適量精鹽同放入沙鍋中，中火燉1小時(shí)左右即成。

健康提示

此菜具有潤肺止咳，清心安神，補(bǔ)腎固精，潤腸通便的作用。適用于因肺脾腎不足引起的久瀉久痢、尿頻、婦女更年期綜合癥等。

食物相克

山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。

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