滑熘腐竹屬于動脈硬化食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你滑熘腐竹怎么做最好吃！滑熘腐竹的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著滑熘腐竹的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

滑熘腐竹的做法 菜系及功效：私家菜 動脈硬化食譜 貧血食譜 骨質(zhì)疏松食譜 工藝：滑溜

滑熘腐竹的制作材料：

主料：腐竹200克
輔料：豬肉(肥瘦)50克,青椒50克
調(diào)料：花生油50克,大蔥5克,姜2克,大蒜（白皮）2克,醬油25克,醋5克,鹽2克,味精1克,淀粉(豌豆)15克

滑熘腐竹的特色：

柔韌滑嫩，清爽味鮮。

滑熘腐竹的做法：

1.將水發(fā)腐竹切成3厘米長的段，裝入碗內(nèi)，用濕淀粉上漿；豬肉切成柳葉片，裝碗內(nèi)，用濕淀粉上漿；青椒去籽，洗凈，切成2.5厘米長1厘米寬的象眼片。
2.取小碗一個，放入適量鮮湯、醬油、醋、鹽、味精、濕淀粉，兌成味汁。
3.鍋架火上，放油燒至五成熱，分別投入腐竹段、肉片、青椒片，用鐵筷子劃散，滑至七成熟，倒入漏勺，瀝凈余油。
4.原鍋留少許底油，燒至七成熟，放入蔥（切花）花、姜（切絲）絲、蒜（切片）片炒出香味，倒入事先兌好的味汁，燒汁變濃，投入腐竹段、肉片、青椒片翻炒兩下，見腐竹裹勻芡汁，淋入少許明油即可。

滑熘腐竹的制作要訣：

本品有過油炸過程，需備花生油約500克。

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