姜拌菜花屬于動脈硬化食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你姜拌菜花怎么做最好吃！姜拌菜花的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著姜拌菜花的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

姜拌菜花的做法 菜系及功效：私家菜 高溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 接觸化學(xué)毒素人員食譜 防癌抗癌食譜 動脈硬化食譜 工藝：熗

姜拌菜花的制作材料：

主料：菜花500克
調(diào)料：花生油20克,鹽5克,味精2克,大蔥5克,姜5克,花椒3克

姜拌菜花的特色：

清鮮可口。

姜拌菜花的做法：

1.大蔥去根洗凈切成花；姜洗凈去皮切成末；菜花去根洗凈，切成小朵，放入沸水鍋中煮熟，撈出瀝干，撒入精鹽、味精、蔥花和姜末。
2.炒鍋置火上，放入花生油燒熱，將花椒炸出香味，澆在菜花上，拌勻裝盤即可。

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