
素燴豆腐屬于動脈硬化食療藥膳食譜之一,對改善癥狀十分有幫助,讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你素燴豆腐怎么做最好吃!素燴豆腐的做法非常簡單,并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著素燴豆腐的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。
素燴豆腐的做法
菜系及功效:私家菜 老人食譜 美容菜譜 動脈硬化食譜 骨質(zhì)疏松食譜 工藝:燴
素燴豆腐的制作材料:
主料:豆腐(北)250克
輔料:黃瓜50克,胡
蘿卜50克
調(diào)料:花生油50克,鹽4克,味精2克,
大蔥5克,
姜2克,
香油5克,淀粉(
豌豆)7克
素燴豆腐的特色:
清淡鮮香.
素燴豆腐的做法:
1.將豆腐洗凈,切成一厘米見方的丁,投入沸水鍋中焯燙一下,撈出控干水分,黃瓜,
胡蘿卜洗凈,均切成一厘米見方的小丁.
2.鍋架火上,放油燒至七八成熱,放入蔥末,姜末熗鍋,炒出香味后,加入適量鮮湯,燒至沸滾,下入豆腐丁,胡蘿卜丁燴燒三分鐘左右,再下入黃瓜丁,鹽,燴燒一分鐘,放入味精,用濕淀粉勾稀芡,淋入香油即可出鍋食用.
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