豆腐鯛魚湯屬于骨質(zhì)疏松食療藥膳食譜之一，對(duì)改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你豆腐鯛魚湯怎么做最好吃！豆腐鯛魚湯的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著豆腐鯛魚湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

豆腐鯛魚湯的做法 菜系及功效：私家菜 老人食譜 消化不良食譜 健脾開胃食譜 骨質(zhì)疏松食譜 工藝：煮

豆腐鯛魚湯的制作材料：

主料：豆腐(北)200克,加吉魚350克
輔料：海帶(鮮)100克
調(diào)料：雞精3克,鹽4克,料酒10克,香油5克,胡椒粉2克,姜5克

豆腐鯛魚湯的做法：

1. 海帶芽泡水5分鐘；
2. 豆腐切片；
3. 鯛魚（加吉魚）去骨，切片用料酒泡著；
4. 鯛魚上面鋪上姜絲，蒸約10分鐘備用；
5. 高湯加1碗水放入海帶芽，20分鐘后加入豆腐，調(diào)味料，燒開后放入蒸好的鯛魚融入湯里即可。

豆腐鯛魚湯的制作要訣：

新鮮的魚類與豆腐總是非常好的搭配。

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