老豆腐屬于骨質(zhì)疏松食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你老豆腐怎么做最好吃！老豆腐的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著老豆腐的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

菜系及功效：私家菜 骨質(zhì)疏松食譜 工藝：涼菜

老豆腐的制作材料：

主料：豆腐(北)300克

調(diào)料：

醬油5克,腐乳(白)10克,辣椒油3克,芝麻醬5克,鹽3克,青蒜10克,腌韭菜花10克

老豆腐的做法：

1. 將豆腐洗凈，裝盤；

2. 芝麻醬加水、精鹽調(diào)勻；

3. 青蒜洗凈切成末；

4. 醬豆腐（豆腐乳）加水調(diào)稀；

5. 將芝麻醬、醬油、醬豆腐汁、辣椒油分別澆在豆腐上，撒上青蒜末、腌韭菜花即可。

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