烏雞湯屬于骨質(zhì)疏松食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你烏雞湯怎么做最好吃！烏雞湯的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著烏雞湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

菜系及功效：氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 痛經(jīng)食譜 骨質(zhì)疏松食譜 工藝：原燉

烏雞湯的制作材料：

主料：烏骨雞500克

輔料：陳皮3克,高良姜3克,草果5克

調(diào)料：大蔥10克,醋5克,胡椒6克

烏雞湯的做法：

1.將雄烏骨雞洗凈切塊，大蔥切段。

2.與陳皮、高良姜、草果、胡椒、大蔥段、醋，同煮，文火燉爛。

健康提示

1. 溫中健胃，補(bǔ)益氣血。

2. 適用于婦女痛經(jīng)之屬于氣血雙虧、偏于虛寒者。

食物相克

陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫�用�?br />

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