薏仁綠豆湯屬于口腔潰瘍食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你薏仁綠豆湯怎么做最好吃！薏仁綠豆湯的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著薏仁綠豆湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

菜系及功效：精品主食 水腫食譜 利尿食譜 防暑食譜 口腔潰瘍食譜

工藝：煮

薏仁綠豆湯的制作材料：

主料：薏米100克、綠豆250克

調(diào)料：白砂糖5克

薏仁綠豆湯的做法：

1.薏仁洗凈，放在清水中浸泡一小時撈出。

2.把泡好的薏仁放入電鍋中，加入適量的水(蓋過薏仁)，蒸至開關跳起取出。

3.綠豆洗凈，浸水泡約一小時后，撈出倒入鍋中，加入10杯水，煮至綠豆裂開。

4.放入薏仁一起煮，直到綠豆和薏仁全部熟爛。

5.最后，入糖調(diào)味，煮勻就可以了。

食用功效

1、綠豆味甘、性涼，歸心、胃經(jīng)；具有清熱解毒，利尿、消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效；主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。

2、薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經(jīng)；有健脾利水、利濕除痹、清熱排膿、清利濕熱之功效；可用于治療泄瀉、筋脈拘攣、屈伸不利、水腫、腳氣、腸癰、淋濁、白帶等癥。
 

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