青木瓜鮮蝦沙拉的做法（減肥菜譜）

原料：青木瓜一個、鮮蝦

調(diào)料：小米椒5-6個、檸檬1個、鹽2克、白糖10克、魚露5克、蒜蓉適量、薄荷葉

1、將木瓜去皮，用刨絲器刨絲。

2、刨好的木瓜絲要用淡鹽水泡十分鐘，這樣會去掉木瓜的澀味。

3、鍋里把燒開水，放進鮮蝦煮熟，晾涼剝出蝦仁片開兩片。

4、取一個小碗，除檸檬外把其他配料混合，把檸檬切兩半，一半擠汁，一半切成四瓣備用。

5、撈起木瓜，瀝干與配料汁、檸檬汁、檸檬塊一起混合，拌勻。放入冰箱兩小時使木瓜充分入酸味。

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