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番茄絲瓜炒嫩蝦的做法

番茄絲瓜炒嫩蝦的做法(低熱量又健康的減肥食譜)

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原料西紅柿絲瓜蝦水淀粉油鹽酒白胡椒粉

做法蝦去殼和蝦線,用鹽,酒,白胡椒粉,水淀粉腌一下。

西紅柿去皮,絲瓜去皮,切塊,放在滾水中汆一下,放入冷水里,備用。

鍋熱后,加油,放姜絲煸炒,放蝦仁滑炒,變色后盛出。

鍋熱后加少量的油,放絲瓜翻炒,再放西紅柿塊翻炒,加鹽調(diào)味,再放入蝦仁翻炒均勻即可出鍋。

番茄絲瓜炒嫩蝦的做法(低熱量又健康的減肥食譜)

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番茄絲瓜炒嫩蝦的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/66777/

更新于:2010-10-03 15:19:41

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