鐵扒巴德好司牛排屬于貧血食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你鐵扒巴德好司牛排怎么做最好吃！鐵扒巴德好司牛排的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著鐵扒巴德好司牛排的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

鐵扒巴德好司牛排的做法 菜系及功效：私家菜 營養(yǎng)不良食譜 貧血食譜 工藝：扒

鐵扒巴德好司牛排的制作材料：

主料：牛排750克
輔料：土豆（黃皮）50克,圓白菜50克,豌豆50克,番茄50克
調(diào)料：植物油50克,鹽4克,胡椒粉4克

鐵扒巴德好司牛排的特色：

紫紅色，咸香鮮嫩，宜做大盤菜。

鐵扒巴德好司牛排的做法：

1.將巴德好司牛排撒上鹽、胡椒粉拌勻，刷上一層植物油，將圓白菜略炒，番茄燜制。
2.放在鐵扒爐上扒至七八成熟時取出裝盤（整塊不改刀），旁邊配些土豆克羅甲、炒圓白菜、青豆、燜番茄即成。

食物相克

番茄：西紅柿忌與石榴同食。

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