韭菜炒墨魚絲屬于貧血食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你韭菜炒墨魚絲怎么做最好吃！韭菜炒墨魚絲的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著韭菜炒墨魚絲的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

韭菜炒墨魚絲的做法 菜系及功效：家常菜譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 便秘食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 貧血食譜 工藝：炒

韭菜炒墨魚絲的制作材料：

主料：墨魚300克
輔料：韭菜100克
調(diào)料：鹽4克,醬油15克,豬油（煉制）35克

韭菜炒墨魚絲的做法：

1. 墨魚洗凈，切絲；
2. 韭菜擇洗干凈，瀝去水，切成八分長的段；
3. 鍋放爐火上，放入食油35克燒熱，投入墨魚絲，煸炒；
4. 放醬油繼續(xù)炒至肉絲上色盛起；
5. 最后放入韭菜、精鹽即可。

食物相克

墨魚：墨魚與茄子相克，同食容易引起霍亂。

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