白米粥屬于胃炎食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你白米粥怎么做最好吃！白米粥的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著白米粥的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

菜系及功效：精品主食 脾調(diào)養(yǎng)食譜 便秘食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 胃炎食譜 工藝：煮

白米粥的制作材料：

主料：稻米100克

輔料：芋頭50克

調(diào)料：醬油5克,鹽2克

白米粥的做法：

1.青芋去皮和頭尾，切成六角形，撒上鹽搓揉洗凈。

2.把大米淘洗干凈放入水中煮熟。

3.將高湯、醬油、鹽倒入鍋中煮開。

4.再加入青芋用小火煮七八分鐘就可以了。

食物相克

稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
芋頭：芋頭忌于香蕉同食。

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