
菜系及功效:川菜 清熱解毒食譜 防暑食譜 營養(yǎng)不良食譜 口味:咸鮮味
工藝:煮
臘肉綠豆湯的制作材料:
主料:綠豆200克
輔料:臘肉(生)150克
調(diào)料:鹽3克,味精2克,胡椒2克
臘肉綠豆湯的特色:
成菜咸鮮爽口,綠豆軟而不爛,臘肉醇厚回甜,甘香爽口。
教您臘肉綠豆湯怎么做,如何做臘肉綠豆湯才好吃
1. 將臘肉用火燎后,用小刀在溫水內(nèi)刮洗干凈;
2. 再放入清水內(nèi)清洗,切成蠶豆大小的條;
3. 將綠豆用清水淘凈,再用沸水氽一下;
4. 鮮湯燒沸后,下臘肉,待香味出來后,下綠豆燉熟加入鹽、味精、胡椒粉即可。
臘肉綠豆湯的制作要訣:
1. 在調(diào)味時,加入的調(diào)料應(yīng)適量,應(yīng)充分考慮到臘肉本身已有鹽分;
2. 在燉綠豆時,應(yīng)掌握好煮制的時間,燉軟即可,過久易爛。
小帖士-健康提示:
綠豆含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡
蘿卜素、尼克酸、磷脂等,具有清熱解毒,止渴利尿的功效。
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