
菜系及功效:減肥菜譜 主料:冬瓜300克,
胡蘿卜75克,綠尖椒35克。
調(diào)料:鹽,味精,
色拉油,淀粉。
冬瓜炒胡蘿卜的特色:
冬瓜味甘淡而性微寒,具有利水消腫的功效,若能帶皮食用,效果更佳。常吃冬瓜,可去除身體多余的脂肪和水分,起到減肥作用。
教您冬瓜炒胡蘿卜怎么做,如何做冬瓜炒胡蘿卜才好吃
1、冬瓜、胡蘿卜、綠尖椒切成絲,用溫油焯一下,撈起后待用。
2、全部蔬菜再用沸水焯一下,去除油膩。
3、鍋內(nèi)放少許油,下入全部原料.翻炒,調(diào)味后勾芡,即可。
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