滋膚通便減肥湯的制作材料：
主料：冬菇50克,菠菜一斤,姜片,上湯,鹽,糖各適量。教您滋膚通便減肥湯怎么做，如何做滋膚通便減肥湯才好吃
一、先把冬茹浸軟，然后剪去冬菇腳，再把冬菇切片；二、菠菜切段；
三、先在熱鍋放點(diǎn)油，爆香姜片，接著放入冬菇及上湯煲開，轉(zhuǎn)為文火再煮15分鐘；
四、放入菠菜煮開至熟；
五、放入鹽糖調(diào)味即成。
一點(diǎn)小小建議，另減肥更有效：“先將冬菇洗凈，之后將浸泡過冬菇的水放入湯內(nèi)一齊煲，（減肥）效果更好。因?yàn)槎剿腥ブ墓πА４送猓げ说母灰サ簦驗(yàn)楹芏酄I養(yǎng)都在根部，只要多洗幾次，沙就會清洗去的。
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更新于：2010-09-26 10:43:13
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