三日兩夜減肥餐的制作材料：

三日兩夜減肥餐的特色：

    瘦身原理：食物的配搭是按化學(xué)作用組合，依照餐單進(jìn)食，能夠達(dá)致燃燒脂肪的效果。 

    報(bào)稱成效：三日內(nèi)減去五磅 

    專家意見(jiàn)：碳水化合物過(guò)低，使身體失去水分，加上咖啡和茶有利尿作用，體重的減底全因?yàn)樯眢w水分及瘦組織的流失。

教您三日兩夜減肥餐怎么做，如何做三日兩夜減肥餐才好吃

    早：黑咖啡或茶黑咖啡或茶黑咖啡或茶 

    西柚半個(gè)香蕉半只芝士一塊 

    花生醬兩湯匙多士/面包一片小蘋(píng)果一個(gè) 

    多士/面包一片蛋一雙 

    午：吞拿魚(yú)四安士芝士四安士蛋一雙 

    多士/面包一片梳打餅五塊多士/面包一片 

    黑咖啡或茶黑咖啡或茶黑咖啡或茶 

    晚：薄肉片兩塊熱狗腸兩條吞拿魚(yú)四安士 

    豆角/四季豆一杯西蘭花四安士紅提子十粒 

    紅提子十粒柑橘四安士椰菜花安士 

    小蘋(píng)果一個(gè)香蕉半雙細(xì)蜜瓜半個(gè) 

    云呢拿雪糕四安士云呢拿雪糕四安士

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