菜系及功效：便秘食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 清熱解毒食譜
口味：甜味      工藝：其他

蜂蜜土豆汁的制作材料：

主料：土豆（黃皮）100克,蜂蜜25克

教您蜂蜜土豆汁怎么做，如何做蜂蜜土豆汁才好吃

1. 將土豆洗凈，去皮，切碎，搗爛如泥；
2. 用干凈紗布(亦可用干凈白布，有榨汁機(jī)更方便)絞取汁液；
3. 兌入蜂蜜調(diào)勻。早晨空腹飲用，連用9天。

小帖士-健康提示：
1. 本品具有清熱解毒、潤燥通便之功效；
2. 適于便秘患者飲用。

小帖士-食物相克：
蜂蜜：蜂蜜的營養(yǎng)成分比較復(fù)雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機(jī)酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發(fā)生有害的生化反應(yīng)，或產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激腸胃道而導(dǎo)致腹瀉。

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