
菜系及功效:水腫食譜 陽(yáng)痿早泄食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 壯腰健腎食譜
口味:咸鮮味 工藝:燒
腰片豆腐湯的制作材料:
主料:豬腰子200克
輔料:油皮100克,香菇(鮮)15克,冬筍50克
調(diào)料:味精5克,料酒5克,醬油5克,大蔥3克,鹽2克,姜1克,胡椒粉1克
腰片豆腐湯的特色:
腰片鮮嫩,原湯原味。
教您腰片豆腐湯怎么做,如何做腰片豆腐湯才好吃
1. 將豬腰子剝?nèi)ネ饷嬉粚颖∑ぃ谐蓛砂辏齼粞倨杀∑?br />2. 加入蔥段、姜片、料酒,拌勻后,用清水泡上;
3. 將豆腐皮撕成塊;
4. 冬筍切成薄片;
5. 香菇用溫水浸泡洗凈,控去原湯,片成薄片再用原湯泡上;
6. 湯鍋置火上,放入高湯、胡椒粉、精鹽、味精、醬油煮沸;
7. 把香菇原湯倒入盛腰片的碗內(nèi);
8. 再將腰片連同水一起倒入湯鍋內(nèi),熟時(shí)撈出;
9. 揀去湯內(nèi)的蔥、姜,再放入碗內(nèi);
10. 用湯把腰片上的泡沫沖洗干凈;
11. 湯鍋內(nèi)的湯用小火煮沸,撇去浮沫;
12. 將豆腐片、香菇、筍片,放入煮沸,調(diào)好口味;
13. 起鍋盛入湯盆內(nèi),把腰片撒在豆腐皮上即成。
小帖士-健康提示:
1. 腰片豆腐湯以豬腰、豆腐皮配以口蘑、冬筍;
2. 可補(bǔ)腎養(yǎng)胃,止咳消痰,利水止遺;
3. 適用于腎虛耳聾、腰痛遺精、咳嗽痰多、身面浮腫以及盜汗、少食等癥。
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