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涼粉桂魚的做法,涼粉桂魚怎么做,如何做
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涼粉桂魚的做法

菜系及功效:川菜 氣血雙補食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:微辣      工藝:

涼粉桂魚的制作材料:

主料:鱖魚800克
輔料:豬網油150克,涼粉150克,芽菜50克,芹菜30克,豆豉30克
調料:10克,大蔥15克,大蒜(白皮)10克,鹽15克,醬油15克,花椒5克,料酒25克,味精2克,豬油(煉制)20克,辣椒(紅,尖,干)10克

教您涼粉桂魚怎么做,如何做涼粉桂魚才好吃

1. 桂魚治凈入碗,加入鹽、料酒、姜、蔥、花椒拌勻用網油包好,上籠蒸熟;
2. 芹菜和芽菜切在末;
3. 熟油辣椒、豉茸、醬油、蒜泥、芽菜末、蔥、花椒油、味精等共納一碗調成味汁,均待用;
4. 將涼粉切成條,入沸水鍋中燙熱,瀝干水;
5. 取出蒸好的魚,揭去網油,揀掉姜、蔥、花椒,擺入盤中;
6. 放進涼粉,淋入味汁,撒上蔥花即成。

涼粉桂魚的制作要訣:

1. 以魚剛熟為度出籠,以防魚肉質變老;
2. 花椒油制作方法:鍋內加適量植物油燒熱,放入花椒適量,炸出香味,撈出花椒即可。
小帖士-健康提示:
1. 此菜中含蛋白質豐富、碳水化合物及脂肪含量少;
2. 魚肉中含有很多水溶性蛋白質和蛋白酶;
3. 魚油中含有大量維生素A,可促進血液循環(huán)、益氣健脾。

涼粉桂魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/63772/

更新于:2010-09-24 12:06:11

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