
菜系及功效:川菜 補(bǔ)血食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開(kāi)胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 口味:豆豉味
工藝:蒸
永川豉汁鰻魚(yú)的制作材料:
主料:河鰻800克
輔料:豆豉50克
調(diào)料:大蒜(白皮)10克,
姜10克,鹽10克,料酒20克,醬油15克,
白砂糖5克,味精2克,胡椒粉2克,
淀粉(玉米)10克,
菜籽油15克
教您永川豉汁鰻魚(yú)怎么做,如何做永川豉汁鰻魚(yú)才好吃
1. 鰻魚(yú)殺好治凈,入沸水鍋中燙盡粘液后撈出;
2. 然后從魚(yú)背上每隔2厘米宰一刀至腹部,使其自然成竹節(jié)形;
3. 將鰻魚(yú)入盆,加入蒜米、姜米、鹽、醬油、白糖、味精、料酒、胡椒粉、豆豉等,拌勻;
4. 裝盤(pán),上籠蒸軟后取出,原汁潷入鍋中,收濃后淋于鰻魚(yú)上即可。
永川豉汁鰻魚(yú)的制作要訣:
1. 割節(jié)時(shí)不能割斷,否則影響美觀;
2. 蒸制時(shí)用大火一氣呵成,不能散火,避免上水。
小帖士-健康提示:
1. 鰻魚(yú)含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵以及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);
2. 豆豉也含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、此外還含有無(wú)機(jī)鹽、酶素、胡
蘿卜素等;
3. 豆豉特有香味使人增添食欲,能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。
小帖士-食物相克:河鰻:鰻魚(yú)忌與醋、白果同食。
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