
菜系及功效:川菜 腎調養(yǎng)食譜 氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜 補陽食譜 口味:原本味
工藝:原燉
十全烏雞湯的制作材料:
主料:烏骨雞1200克
輔料:黨參10克,
當歸5克,
鎖陽5克,
北沙參5克,
百合10克,
枸杞子15克,棗(干)20克,
山藥15克,
人參2克
調料:鹽15克,味精2克,
姜20克,料酒15克
教您十全烏雞湯怎么做,如何做十全烏雞湯才好吃
1. 將烏雞宰殺后去毛和內臟,用清水漂凈血水;
2. 放入沸水鍋中氽一下;
3. 當歸、黨參、黃芪、鎖陽、百合、枸杞、紅棗、山藥、人參用清水泡洗凈;
4. 鍋洗凈置旺火上,摻入清水下烏雞,燒沸;
5. 打去浮沫,續(xù)下姜、料酒、當歸、黨參、黃芪、鎖陽、百合、枸杞、紅棗、山藥、人參并移至小火,燉至七成熟;
6. 調入鹽和味精,續(xù)用小火燉至軟透起鍋,裝入盛器內即成。
十全烏雞湯的制作要訣:
1. 烏雞要漂凈血水,10種藥材要洗凈,否則湯色差;
2. 燉制中途不能添水,中藥不能加多,烏雞要燉制透,否則湯味差。
小帖士-健康提示:
1. 烏骨雞除含有較豐富的營養(yǎng)成分外,尚含有激素和紫色素,對人體紅血球和血色素有抗衰老作用,并對婦科病如體弱、不孕、月經不調、習慣性流產,赤白帶下、產后虛弱等癥均有療效,還可用于肺結核、心臟病、胃潰瘍、神經衰弱及小兒缺鈣引起的佝僂病等癥的輔助治療;
3. 烏雞與10種名貴藥材同烹,對腎陽虛衰、精血虧損、久病體虛者有良好效果。
4. 烏骨雞的肉質細嫩鮮美,巴國布衣用烏雞與10種藥材制作而成十全烏雞湯,湯色乳白,香氣特殊,誘人食欲,具形體完整,強身健體之功效。
小帖士-食物相克:黨參:不宜與藜蘆同用。
北沙參:北沙參反藜蘆、惡
防己。
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、
紅參、大棗等共同食用。
山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。
人參:人參不宜與茶同服,反黎蘆,畏五靈脂,惡皂莢、鹵堿,
黑豆,動紫石英,
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