
菜系及功效:腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)血食譜 補(bǔ)陽食譜 滋陰食譜
口味:咸鮮味 工藝:原燉
主料:甲魚1000克
輔料:羊肉(瘦)500克,草果5克
調(diào)料:姜5克,鹽5克,味精1克,胡椒粉1克
1. 將甲魚放沸水鍋內(nèi)燙死;
2. 剁去頭、爪,揭去鱉甲,除去內(nèi)臟,洗凈;
3. 羊肉洗凈備用;
4. 將鱉肉切成1厘米見方的塊;
5. 羊肉切成2厘米見方地塊,共放入鍋內(nèi);
6. 加草果、生姜、水適量,置大火上煮沸;
7. 移小火上燉至肉熟;
8. 在湯中加入精鹽、胡椒粉、味精即成。
小帖士-健康提示:
1. 甲魚羊肉湯以甲魚為主料,補(bǔ)益陰血,滋陰涼血;
2. 配以羊肉益氣補(bǔ)虛,溫中暖下,共奏滋陰和胃之效;
3. 適用于腎陰不足兼脾胃陽虛所出現(xiàn)的頭昏耳鳴、潮熱盜汗,又兼脘痛腹冷、食少納呆等癥。
小帖士-食物相克:
甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。
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