
菜系及功效:肺調(diào)養(yǎng)食譜 補虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:原本味 工藝:原燉
主料:鴨1000克
輔料:玉竹50克,北沙參50克
調(diào)料:大蔥5克,姜5克,花椒3克,料酒5克,鹽3克,味精1克,胡椒粉1克
1.將老鴨去毛、去內(nèi)臟,洗凈,剁成塊。
2.鴨塊放入白水里煮開,水開后撈出,倒掉帶有廢沫的第一鍋水。
3.再換上一鍋清水,重新放入鴨塊,再依次放入玉竹、沙參、姜、蔥、花椒、料酒和鹽,蓋上蓋,水開之后,將大火改為小火繼續(xù)燜煮1個小時。
4.鴨肉煮熟后,先撈出藥渣,再放入味精和胡椒粉,這樣,這道藥膳就可以食用了。
鴨子,選用老鴨
小帖士-健康提示:
玉參燜老鴨的功效:滋陰、潤肺、生津、潤燥。
小帖士-食物相克:
北沙參:北沙參反藜蘆、惡防己。
《玉參燜鴨的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/62974/
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