
菜系及功效:心調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)血食譜 心悸食譜
口味:原本味 工藝:煮
主料:豬心400克
輔料:當(dāng)歸10克,黑豆200克,香菇(干)20克
調(diào)料:大蔥5克,大蒜(白皮)5克,姜5克
1. 將豬心切成兩塊,洗凈后再用熱水燙過(guò)。
2. 蔥、姜洗凈,蔥切段,姜切片。
3. 大蒜去皮洗凈。
4. 將燙過(guò)的豬心用6杯水煮,去除泡沫和浮油,放半條蔥條、少許姜及大蒜,再放浸好的黑豆,以文火煮1小時(shí)。
5. 當(dāng)歸另外用2杯水煮成1杯,再放入豬心湯內(nèi)。
6. 最后放入浸好去蒂的香菇,用中火煮半小時(shí)便可。
小帖士-健康提示:
此湯具有抑制悸動(dòng),補(bǔ)血凈血的作用。
小帖士-食物相克:
黑豆:《本草經(jīng)集注》記載有:“黑豆惡五參、龍膽”。黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食。
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