菜系及功效：心調養(yǎng)食譜 脾調養(yǎng)食譜 補血食譜 失眠食譜 神經衰弱食譜
口味：甜味      工藝：蒸

花生龍眼肉紅棗膏的制作材料：

主料：花生仁（生）60克,棗（干）100克
輔料：桂圓肉15克

教您花生龍眼肉紅棗膏怎么做，如何做花生龍眼肉紅棗膏才好吃

1. 將花生米、龍眼肉（桂圓肉）、紅棗洗凈；
2. 把全部用料共搗為泥，蒸熟即可。

小帖士-健康提示：
健脾養(yǎng)心、益氣養(yǎng)血；
神經衰弱屬心脾兩虛者，癥見面色萎黃、心悸怔忡、健忘失眠、食少體倦、容易疲勞，或婦女月經不調等；神經衰弱有痰濕者不宜用本品。

小帖士-食物相克：
花生仁（生）：對于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。

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