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大蒜菠菜拌蛤仁的做法

菜系及功效:魯菜 滋陰食譜 祛痰食譜 貧血食譜
口味:蒜香味      工藝:

大蒜菠菜拌蛤仁的制作材料:

主料:蛤蜊750克,菠菜250克
調(diào)料:大蒜(白皮)50克,10克,鹽5克,味精2克,醋10克,香油5克

大蒜菠菜拌蛤仁的特色:

蛤仁鮮嫩有味,菠菜軟嫩可口,綠葉見白仁,系青島沿海地區(qū)最具特色的冷菜之一。

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1.活蛤蜊洗凈泥沙,沸水煮開口,剝出蛤仁,用原湯洗凈;菠菜洗凈,用開水燙熟,過涼切成2厘米的段;大蒜去皮洗凈搗成蒜泥備用;姜切末。
2.菠菜加鹽、味精、醋、大蒜泥拌勻,置冷盤中央墊底,將蛤仁用味精、姜末、香油拌勻,置菠菜上即成。
小帖士-食物相克:
蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

大蒜菠菜拌蛤仁的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/61981/

更新于:2010-09-18 12:31:28

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