菜系及功效：脾調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 腎炎食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜
口味：原本味      工藝：煮

山藥蓮子苡仁粥的制作材料：

主料：山藥(干)30克,蓮子30克,薏米30克

教您山藥蓮子苡仁粥怎么做，如何做山藥蓮子苡仁粥才好吃

1. 將蓮子去心，洗凈；
2. 將山藥、薏米分別洗凈；
3. 將蓮子、山藥、薏米一同放入鍋中，加水500毫升，用小火煮熟即成。

小帖士-健康提示：
此粥具有健脾益腎的作用。適用于身體虛弱及脾虛型帶下病。

小帖士-食物相克：
山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。

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