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氽發(fā)菜三絲的做法,氽發(fā)菜三絲怎么做,如何做

氽發(fā)菜三絲的做法

菜系及功效:魯菜 營養(yǎng)不良食譜 防癌抗癌食譜 貧血食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜
口味:咸鮮味      工藝:

氽發(fā)菜三絲的制作材料:

主料:雞胸脯肉50克,雞蛋黃180克,發(fā)菜(干)10克
調(diào)料:醬油10克,黃酒10克

教您氽發(fā)菜三絲怎么做,如何做氽發(fā)菜三絲才好吃

1. 發(fā)菜洗凈,用溫開水泡2分鐘,搌凈水分;
2. 雞脯肉切成6厘米長的細絲;
3. 炒鍋放火上,加開水1500毫升;
4. 蛋黃煮半熟用針扎一扎,用手輕輕捏入馬內(nèi),成為細絲時撈出搌凈水分;
5. 雞絲下鍋,用竹筷劃開即撈出;
6. 發(fā)菜、蛋黃絲、雞脯肉絲分三堆放在大湯碗內(nèi);
7. 凈鍋內(nèi)加入清湯,見開后離火,撇沫加入口蘑湯10毫升、醬油、黃酒,調(diào)好口味,倒入三絲碗內(nèi)即成。


小帖士-食物相克:
雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆?jié){兔肉同食。

氽發(fā)菜三絲的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/61408/

更新于:2010-09-17 11:09:57

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