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疾病調(diào)理 > 防癌抗癌食譜 > 五柳青魚_防癌抗癌食譜五柳青魚的做法,怎么做,如何做

五柳青魚的做法,五柳青魚怎么做,如何做

五柳青魚的做法

菜系及功效:川菜 延緩衰老食譜 消化不良食譜 健脾開胃食譜 防癌抗癌食譜
口味:酸甜味      工藝:

五柳青魚的制作材料:

主料:青魚500克
輔料:蘿卜50克,柿子椒50克,辣椒(紅,尖,干)100克
調(diào)料:大蔥10克,5克,白砂糖8克,醋8克,醬油15克,料酒8克,味精5克,鹽10克,淀粉(玉米)4克,花生油40克

教您五柳青魚怎么做,如何做五柳青魚才好吃

1. 將魚刮鱗,開膛,除去內(nèi)臟,去凈鰓,用刀在魚身兩側(cè)剞一字形花刀(深至魚骨),放入開水鍋中煮熟,撈出,控凈水分,剝凈皮,放在盤中;
2. 把胡蘿卜、柿子椒洗干凈,切成3厘米長的細(xì)絲;
3. 將蔥、姜、紅辣椒洗凈切絲,用白糖、醋等調(diào)料和濕淀粉調(diào)汁待用;
4. 鍋中放油燒熱,把胡蘿卜絲等5種絲一同下鍋稍炒,烹入對(duì)好的汁炒熟,澆在魚上即可。


小帖士-食物相克:
青魚:青魚忌與李子同食;青魚忌用牛、羊油煎炸;不可與荊芥、白術(shù)蒼術(shù)同食。

五柳青魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/61406/

更新于:2010-09-17 11:09:55

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