菜系及功效：利尿食譜 減肥菜譜 清熱解毒食譜 高脂血癥食譜
口味：清香味      工藝：煮

黃瓜海帶泡菜湯的制作材料：

主料：黃瓜240克,泡菜80克,海帶(鮮)40克
調(diào)料：鹽3克,味精2克,大蔥5克

教您黃瓜海帶泡菜湯怎么做，如何做黃瓜海帶泡菜湯才好吃

1. 將黃瓜去皮洗凈，切成絲；
2. 泡菜用清水漂洗后，切成絲；
3. 海帶發(fā)漲，洗凈，切成絲；
4. 鍋置旺火上，加入鮮湯，放入海帶絲，泡菜絲先煮；
5. 然后投入黃瓜絲入鍋燒沸；
6. 加入鹽，味精起鍋，撒上細(xì)蔥花即成。

黃瓜海帶泡菜湯的制作要訣：

黃瓜不宜久煮，以保持其脆嫩清香。

小帖士-健康提示：
此湯具有清熱利尿、消腫減肥、降膽固醇的作用。

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