
菜系及功效:補(bǔ)血食譜 老人食譜 滋陰食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味:咸鮮味 工藝:炸
主料:鱔魚1000克
輔料:豬脛骨50克,豬小排(豬肋排)100克,豬肉(肥)25克,豬肉(瘦)25克,雞爪25克,鴨掌25克,雞骨架50克
調(diào)料:大蔥10克,姜5克,植物油100克
1. 大鐵鍋內(nèi)加清水,將草排、豬碎肉、雞鴨腳、雞骨架一起入沸水鍋“出水”后,用漏勺撈出洗凈;
2. 再將豬湯骨下鍋氽透,撈出,洗凈;
3. 并將豬湯骨劈開便于出鮮湯;
4. 然后將湯鍋內(nèi)的浮沫撇凈,備用;
5. 將鐵鍋內(nèi)的湯用細(xì)網(wǎng)篩過濾后,倒入鋁鍋內(nèi),再依次放豬湯骨、雞骨架、雞鴨腳、草排、碎豬肉,用大火煮沸后,再次撇去浮沫;
6. 加蔥、姜、料酒,轉(zhuǎn)用小火燉兩個(gè)小時(shí);
7. 將碎豬肉、雞骨架等搗碎;
8. 原大鐵鍋洗凈,放生油,用大火燒至油七、八成熱;
9. 將洗凈的鱔骨分三次(每次約1000克)放入油鍋炸,至鱔骨水分炸干,撈出,全部炸完;
10. 將鱔骨放入盛湯的鋁鍋內(nèi),加豬油,轉(zhuǎn)中火繼續(xù)翻滾;
11. 約1小時(shí)后,湯呈淡黃色時(shí),用網(wǎng)篩濾凈即成。
本品有油炸過程,需備植物油約2500克。
小帖士-健康提示:
1. 翻制鱔骨湯以鱔骨為主料,配以豬湯骨、草排、豬肉、雞鴨腳、雞骨架等;
2. 共具滋陰補(bǔ)血,壯骨添髓之效;
3. 適用于病后、術(shù)后患者;
4. 因含有大量鈣,故可作為兒童、孕婦及老人補(bǔ)充鈣等營養(yǎng)素的保健湯肴。
小帖士-食物相克:
鱔魚:鱔魚不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。
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