
菜系及功效:魯菜 青少年食譜 運動員食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 口味:炸燒味
工藝:碎屑料炸
嫩炸牛排的制作材料:
主料:牛肉(肥瘦)200克
輔料:雞蛋75克,
黃瓜150克
調(diào)料:小麥面粉30克,
面包屑150克,料酒10克,蔥汁4克,
姜汁4克,五香粉2克,胡椒粉1克,鹽2克,味精2克,
大豆油60克
嫩炸牛排的特色:
外酥里嫩,軟糯鮮香,老少皆宜。
教您嫩炸牛排怎么做,如何做嫩炸牛排才好吃
1.將牛肉洗凈斬成茸泥,放入碗內(nèi),加入料酒、蔥姜汁、五香粉、胡椒粉、精鹽、味精,順一個方向攪拌均勻上勁。
2.將面粉鋪在平盤內(nèi),雞蛋磕入碗內(nèi),攪散。
3.將肉茸放案板上,拍成肉片狀,放在面粉上粘勻面粉,再輕輕拖上一層蛋液,放在面包渣上兩面拍上面包渣。
4.炒勺上火加豆油燒五成熱,下入肉餅炸透,至呈金黃色時撈出,改刀后放在盤內(nèi),黃瓜洗凈切成半圓片,相對擺在盤邊即成。
嫩炸牛排的制作要訣:
因有過油炸制過程,需準備
大豆油約1000克。
小帖士-食物相克:雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆?jié){、茶同食。
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