
菜系及功效:嬰兒食譜
口味:咸鮮味 工藝:煮
主料:雞蛋35克
調(diào)料:鹽1克
將雞蛋洗凈,放鍋中煮熟,剝?nèi)サ皻ぃサ鞍祝∑涞包S,加入開水少許,用匙攪爛即成,也可將蛋黃泥用牛奶,米湯,菜水等調(diào)成糊狀,即可食用。
此菜在制作時要注意:選擇鮮蛋做原料,煮時要涼水下鍋,這樣不易煮坯,煮好后立刻用涼水浸泡一下,這樣易去殼。
小帖士-健康提示:
這道菜軟爛適口,微咸,營養(yǎng)豐富,喂給嬰兒既可營養(yǎng)大腦,又可滿足嬰兒對鐵質(zhì)的需要。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
《蛋黃泥的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/59846/
>