
菜系及功效:嬰兒食譜
口味:咸鮮味 工藝:煮
主料:豆腐(北)20克
將豆腐放入鍋內(nèi),加入少量肉湯,邊煮邊用勺子研碎,煮好后放入碗內(nèi),研至光滑即可喂食。
煮豆腐時(shí)要注意,蛋白質(zhì)如果凝固就不好消化,所以煮的時(shí)間要適度。
小帖士-健康提示:
此菜味美可口,蛋白質(zhì)含量豐富,質(zhì)地優(yōu)良,既易于消化吸收,參與人體組織的構(gòu)造,又能促進(jìn)嬰兒生長(zhǎng)。此菜還含有較豐富的脂肪,碳水化合物及維生素B1,B2,C和鈣,鎂等礦物質(zhì)。
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