
菜系及功效:嬰兒食譜
口味:甜味 工藝:炒
主料:蠶豆50克,金糕25克
輔料:桂花1克
調(diào)料:白砂糖15克,花生油5克
將鮮蠶豆剝?nèi)ダ希燮ぃ湃脲亙?nèi)煮爛,撈出,用冷水過涼,放菜板上,剁成泥狀放入碗內(nèi),將京糕切成綠豆大小的丁,炒鍋置火上,放入油,加入白糖,蠶豆泥,桂花,用中火推炒,炒透后盛入大盤內(nèi),撒上京糕丁即成。
在制作中要注意,要選擇鮮蠶豆作原料,并要煮熟,炒透,給嬰兒喂食。
小帖士-健康提示:
這種食品紅綠兩色,鮮美清香,色香味兼?zhèn)洌哂性鲞M食欲,幫助消化,清熱利尿的作用,是嬰兒在春季較為適宜的食品之一。
小帖士-食物相克:
蠶豆:蠶豆不宜與田螺同食。
《翡翠泥的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/59837/