人群膳食 > 幼兒菜譜 > 山楂水_幼兒菜譜山楂水的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：幼兒菜譜

山楂水的制作材料：

主料：主料 山楂片100克。輔料 白糖20克,開水300克。

山楂水的特色：

此汁色澤鮮紅，酸甜適口，對增進嬰兒食欲在有益處，而且具有很高的營養和醫療價值。每100克鮮山楂果肉中，含維生素C89毫克（在水果中僅次于鮮棗、獼猴桃而居第三位）；含鈣85毫克，在鮮水果中名列前茅，因此特別適合嬰兒、孕婦對鈣質的需求。此外還含有胡蘿卜素、碳水化合物及鐵、尼克酸等多種營養素。還能促進消化液的分泌，增進食欲，幫助消化。制作的要把山楂片洗凈，用開水沏。

教您山楂水怎么做，如何做山楂水才好吃

① 將山楂片用涼水快速洗凈，除去浮灰，放入杯內，澆入開水，加蓋悶上。

② 待水溫下降到微溫時，加入白糖，攪至溶化即可飲用。

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