
菜系及功效:幼兒菜譜 小兒營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:酸甜味 工藝:其他
主料:牛奶30克,香蕉25克,糙米20克,巧克力10克,葡萄干10克
調(diào)料:檸檬汁5克
1. 將香蕉輪切成5毫米的圓片,灑上檸檬汁。
2. 碗中倒入糙米薄片,可用兒童專用的巧克力口味薄片,再加入香蕉,葡萄干,倒入牛奶。
這是在忙碌的時(shí)候,可以簡(jiǎn)單做成乳制品食物,除了香蕉之外還可利用草莓、奇異果、橘子等搭配牛奶,可多加一點(diǎn),多下一點(diǎn)功夫活用薄片,就能讓營(yíng)養(yǎng)更豐富。
小帖士-食物相克:
葡萄干:服用安體舒通、氨苯蝶啶和補(bǔ)鉀時(shí),不宜同食葡萄干和其他含鉀量高的食物,否則易引起高血鉀癥,出現(xiàn)胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。
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