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豉椒桂魚的做法,豉椒桂魚怎么做,如何做
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豉椒桂魚的做法

菜系及功效:川菜 孕婦菜譜 老人食譜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:豆豉味      工藝:

豉椒桂魚的制作材料:

主料:鱖魚800克
輔料:豆豉35克,辣椒(青,尖)20克,柿子椒25克
調(diào)料:白砂糖10克,味精2克,香油5克,色拉油15克

教您豉椒桂魚怎么做,如何做豉椒桂魚才好吃

1. 將桂魚宰殺后洗凈;
2. 再從魚肚下刀把背脊和肉宰斷,扒于盤中;
3. 將豆豉炒香調(diào)味起鍋;
4. 將尖椒切顆,拌在豆豉里面之后;
5. 將豆豉蓋在桂魚全身,上籠蒸5分鐘取出;
6. 取鍋燒油六成熱,淋于桂魚上即可。

豉椒桂魚的制作要訣:

1. 炒豆豉火力不宜過大,否則出現(xiàn)苦味;
2. 蒸魚時間不宜過長,剛熟為佳。
小帖士-健康提示:
1. 桂魚富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、維生素B1、維生素B2
2. 桂魚能健脾養(yǎng)胃,適于體虛乏力、食欲不振等癥。

豉椒桂魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/59246/

更新于:2010-09-12 11:16:27

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