菜系及功效：肝調(diào)養(yǎng)食譜 失眠食譜 孕婦菜譜 保胎食譜
口味：酸甜味      工藝：煮

葡萄干蓮子湯的制作材料：

主料：葡萄干50克,蓮子100克

教您葡萄干蓮子湯怎么做，如何做葡萄干蓮子湯才好吃

1. 蓮子剖開去芯。
2. 葡萄干洗凈。
3. 去芯蓮子與葡萄干一起裝入瓦煲內(nèi)，加水800毫升左右，用旺火燒開后改用文火，煲至蓮子熟爛時�；�，喝湯吃料。

葡萄干蓮子湯的制作要訣：

葡萄干的用量30～50克皆可。

小帖士-健康提示：
此湯具有益肝、安胎的作用。

小帖士-食物相克：
葡萄干：服用安體舒通、氨苯蝶啶和補(bǔ)鉀時，不宜同食葡萄干和其他含鉀量高的食物，否則易引起高血鉀癥，出現(xiàn)胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。

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