
菜系及功效:脾調(diào)養(yǎng)食譜 補氣食譜 孕婦菜譜
口味:清香味 工藝:原燉
主料:豬胰子150克,豬肉(瘦)250克,山藥(干)50克
輔料:蓮子50克,薏米25克
調(diào)料:姜5克,鹽3克
1. 豬胰臟、瘦肉放入滾水中,撈起洗凈。
2. 蓮子去蓮心,洗凈。
3. 山藥洗凈。
4. 姜洗凈,切片。
5. 薏米用清水浸片刻,放滾水中煮5分鐘,撈起用冷水沖洗。
6. 把適量水煲滾,加入瘦肉、豬胰子、蓮子、山藥、生薏米、姜煲滾。
7. 煲滾后再慢火煲3小時半,下鹽調(diào)味,即可。
小帖士-健康提示:
此湯具有益氣補脾的作用。
小帖士-食物相克:
山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與堿性藥物同服。
《豬胰臟煲淮山湯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/59201/