菜系及功效：嘔吐調(diào)理食譜 孕婦菜譜 清熱去火食譜
口味：原本味      工藝：煮

鮮蘆根粥的制作材料：

主料：粳米100克,蘆根100克,竹茹200克
輔料：姜10克

教您鮮蘆根粥怎么做，如何做鮮蘆根粥才好吃

小帖士-健康提示：
1. 清熱除煩，生津止吐。
2. 適用于婦女妊娠嘔吐，高熱引起的口渴心煩、胃熱嘔吐、呃逆不止。
3. 蘆根甘寒，入肺、胃經(jīng)，是止嘔良藥，所含的薏苡素有解熱鎮(zhèn)靜的作用，擅長治療妊娠嘔吐以及心煩口渴、胃氣上逆所致的嘔吐、呃逆等。
4. 竹菇與蘆根配伍，止嘔作用更強(qiáng)。
孕期調(diào)理藥膳

小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
蘆根：蘆根忌巴豆。

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