
菜系及功效:氣血雙補(bǔ)食譜 孕婦菜譜 乳母食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 通乳食譜
口味:咸鮮味 工藝:煮
主料:豬蹄250克,大豆250克
調(diào)料:黃酒10克,大蔥8克,姜5克,鹽3克
1. 豬蹄用沸水燙后拔凈毛,刮起去浮皮;
2. 黃豆提前浸泡1小時(shí),備用;
3. 姜洗凈切片;
4. 大蔥切段;
5. 豬蹄內(nèi)加入清水、姜片煮沸,撇沫;
6. 加上酒、蔥及黃豆,加蓋,用文火燜煮;
7. 至半酥,加精鹽,再煮1小時(shí);
8. 調(diào)入味精,即可。
小帖士-健康提示:
補(bǔ)脾益胃,養(yǎng)血通乳。
《黃豆豬蹄湯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/59112/