日本一区二区高清道免费-av蜜桃视频在线观看-成人污污污视频在线免费观看-日本熟妇乱人视频在线-国产黄色自拍网站在线-色婷婷亚洲十月十月色天-随时随地都能干的学校教师-在线观看成人字幕吗-成人动漫一二三区在线观看

好食佬菜譜網(wǎng)

特色菜譜 > 私家菜 > 清炒綠菜花_私家菜清炒綠菜花的做法,怎么做,如何做

清炒綠菜花的做法,清炒綠菜花怎么做,如何做

清炒綠菜花的做法

菜系及功效:私家菜 防癌抗癌食譜
口味:清香味      工藝:清炒

清炒綠菜花的制作材料:

主料:西蘭花300克
調(diào)料:鹽2克,植物油30克,白砂糖5克,香油5克,味精1克,料酒5克

清炒綠菜花的特色:

色綠脆嫩,清香可口。

教您清炒綠菜花怎么做,如何做清炒綠菜花才好吃

1. 將綠菜花放淡鹽水中浸泡20分鐘,撈出放清水中洗凈,摘成小朵,放沸水鍋中燙熟即撈出瀝水;
2. 將炒鍋置大火上,倒入植物油,油熱至冒煙時(shí)放入燙熟的綠菜花帶炒幾下;
3. 加入料酒、精鹽、白糖、味精,炒勻即可盛入盤中,淋上香油,上桌供食。

清炒綠菜花的制作要訣:

西蘭花又稱綠菜花。

清炒綠菜花的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/57031/

更新于:2010-09-07 10:39:31

與清炒綠菜花相關(guān)的食譜

大家經(jīng)常看的...

本周熱點(diǎn)美食