
菜系及功效:私家菜 防癌抗癌食譜 口味:咸鮮味
工藝:軟炒
主料:蝦醬150克,四季豆200克
輔料:雞蛋200克
調(diào)料:鹽5克,味精3克,淀粉(
豌豆)3克,
大蔥5克,
姜5克,
花生油10克
四季豆炒蝦醬的特色:
鮮香滑嫩,營養(yǎng)豐富。
教您四季豆炒蝦醬怎么做,如何做四季豆炒蝦醬才好吃
1. 四季豆擇洗干凈,用開水汆熟透,撈出,切末;
2. 蝦醬放碗中,打入雞蛋,加少許湯、精鹽、味精、四季豆末及少量濕淀粉調(diào)勻;
3. 鍋內(nèi)加
花生油燒熱,蔥姜爆鍋,加調(diào)好的蝦醬、雞蛋、四季豆末,炒熟即可。
四季豆炒蝦醬的制作要訣:
1. 蝦醬發(fā)須新鮮;
2. 加濕淀粉要適量,炒時要煉好鍋。
小帖士-食物相克:雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆?jié){、茶同食。
《四季豆炒蝦醬的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/56492/