
菜系及功效:私家菜 氣血雙補(bǔ)食譜 利尿食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 口味:奶湯咸鮮
工藝:燴
燴奶湯鯽魚的制作材料:
主料:鯽魚500克
輔料:白
蘿卜250克,
豌豆苗10克
調(diào)料:料酒10克,味精5克,鹽2克,豬油(煉制)50克,
大蔥5克,
姜5克
燴奶湯鯽魚的特色:
湯魚乳白,魚肉鮮嫩,味道醇美。
教您燴奶湯鯽魚怎么做,如何做燴奶湯鯽魚才好吃
1. 將鯽魚去鱗、去鰓、去鰭,從魚鰓一側(cè)靠下部,用刀尖切成半月牙形,摳取內(nèi)臟,不要弄破苦膽,魚子不要掏出,衍凈內(nèi)膛;然后在魚身兩側(cè)剞直刀,將魚下和沸水中氽一下備用;
2. 將
白蘿卜洗凈,刮凈皮,斜刀切成絲,下入沸水中焯一下?lián)瞥鰝溆茫?br />3. 豆苗洗凈,用其嫩尖;
4. 將炒鍋置火上,下入大油,用蔥(切末)、姜(切末)熗鍋,加上奶湯,放入料酒、味精、鹽、毛姜水,把魚下入燴煮;
5. 再將蘿卜絲放入鍋內(nèi),同魚一起燴爛,出鍋時(shí),調(diào)好口味,撒上豆苗,淋上少許明油即成。
燴奶湯鯽魚的制作要訣:
本品需奶湯約1000克。
小帖士-食物相克:
鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、
芥菜、沙參、
蜂蜜、
豬肝、
雞肉、
野雞肉、
鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。
白蘿卜:白蘿卜忌
人參、
西洋參同食。
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