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蘆筍牛肉卷的做法,蘆筍牛肉卷怎么做,如何做

蘆筍牛肉卷的做法

菜系及功效:私家菜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 高血壓食譜 防癌抗癌食譜 腎炎食譜
口味:酸甜味      工藝:焦溜

蘆筍牛肉卷的制作材料:

主料:牛肉(肥瘦)250克
輔料:蘆筍200克
調(diào)料:雞蛋60克,白酒40克,淀粉(豌豆)47克,鹽1克,胡椒粉1克,小麥面粉90克,白砂糖45克,醋45克,醬油15克,植物油50克

蘆筍牛肉卷的特色:

外酥里嫩,色澤金黃,鮮香味美。

教您蘆筍牛肉卷怎么做,如何做蘆筍牛肉卷才好吃

1.取牛肉250克,切成6個(gè)薄片,然后一片一片地裹上用酒10毫升、淀粉5克、鹽少許和胡椒調(diào)制而成的淀粉糊,放置片刻;取12克淀粉加水適量調(diào)勻成濕淀粉約23克。
2.取綠蘆筍6條,用開(kāi)水燙一下,撈出,瀝干水分后蘸上干淀粉。將6條蘸勻淀粉的蘆筍分別用6片牛肉片卷起來(lái),然后均勻地蘸上干淀粉。
3.將雞蛋磕入碗內(nèi),打散后加清水調(diào)勻,再加入面粉、淀粉30克和少許鹽,攪拌均勻后,將蘆筍牛肉卷放入其中裹勻。
4.在炒鍋內(nèi)倒入足量的油,燒熱后投入蘆筍牛肉卷炸熟。將炸好的蘆筍牛肉卷斜切成厚1厘米的塊,擺在大盤中。
5.將高湯275毫升、砂糖、醋、醬油、酒30毫升、水淀粉、鹽少許混合調(diào)勻,然后倒入鍋內(nèi)燒開(kāi),澆在蘆筍牛肉卷上即成。

蘆筍牛肉卷的制作要訣:

因有過(guò)油炸制過(guò)程,需準(zhǔn)備植物油約500克。
小帖士-食物相克:
蘆筍:《食鑒本草》記載:“蘆筍,忌巴豆”。

蘆筍牛肉卷做法結(jié)束。

蘆筍牛肉卷的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/55576/

更新于:2010-09-05 10:59:25

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